轻+ 6.9.2v轻+ 6.9.2

轻+app是一款相当不错的健康减肥移动应用软件，轻+安卓版通过将运动与社交相结合的方式，激励人们的斗志，并且还有独享的奖金发送，轻+app通过量身定制+健康餐饮搭配+针对性运动方案三端结合的一站式服务体系，帮助用户最大化实现健康减肥，同时提供轻量系列运动视频课程。

功能介绍

「轻+悦瘦营」、「瘦身第一课」、「轻+瘦身餐」、「在线私教课」给你全方位身材重塑计划，从此瘦身不迷茫!一起精雕细琢尤 物身材吧!

「超级减肥王」正式更名为「轻+」- 轻一点，大不同!

【轻+悦瘦营，在线私教课】

减脂塑形两大服务，找准症结一次到位;

全方位身材重塑方案，信心满满过大年。

【超有效瘦身方案，变着花样瘦下来】

定制专业瘦身方案，瘦身阶段实时调整;

进阶通关任务系统，天天有惊喜乐趣多。

【低卡美食套餐，14天变易瘦体质】

家常菜合理搭配，月瘦4-10斤so easy;

简单易学好操作，14天养成易瘦体质。

【视频在线互动教学，专业教练实时指导】

qq视频互动授课，专业教练一对一指导;

急速减脂塑形有妙招，健康不反弹变苗条!

【瘦身路上不寂 寞，减脂成金 花样多】

多种玩法赚取S豆，免费兑换心动大奖。

求鼓励晒坚持fighting，记录减脂历程赢奖品。

软件特色

轻+，移动减肥专家，易坚持的轻运动，吃不胖的轻美食。

轻生活，悦自己!欢迎来到轻一点的世界!

超2000万轻生活主义者在此蜕变!

少数人才能做到的方案，我们不做!

少数人才能坚持下来的方案，我们不做!

“看上去很美”实则然并卵的方案，我们不做!

我们，做什么?

轻+瘦身研发中心，联合国际一线权威机构专家团研制的“轻运动+轻美食”一站式瘦身方案，是易学易坚持的瘦身方案。

轻+运动中心专家团联合体育总局《健身教练培训教材》编委吴强教练等，研发的轻运动任务系统，根据你的身体和运动数据智能调整你的运动任务，让你拥有私人教练级服务。

轻+营养中心专家团与中国科协特聘营养学科学传播首席专家范志红教授等，研发的轻美食系统，烹饪简单又健康，好吃又减脂。

减肥时想吃外卖?除非你有轻+好吃不胖外卖食谱!轻+营养中心专家团钻研全国城市外卖菜谱后，为你精选出N个组合，私人营养师的感觉有木有?!

运动、饮食、社区、轻Mall给你全方位身材重塑计划，减脂、塑形、跑步、计步器、健身、美体、易瘦体质形成，蜕变在轻+!

微博微信大V在轻+社区召唤你分享轻的无限可能!

轻+爱你，就像，你爱你自己。

软件特色

　　轻+，国民女神高圆圆参与投资，新晋励志女星王艺诺代言，和女神一起瘦，一起享受轻生活。

　　轻生活，悦自己!欢迎来到轻一点的世界!

　　超2000万轻生活主义者在此蜕变!

　　少数人才能做到的方案，我们不做!

　　少数人才能坚持下来的方案，我们不做!

　　“看上去很美”实则然并卵的方案，我们不做!

　　我们，做什么?

　　轻+瘦身研发中心，联合国际一线权威机构专家团研制的“轻运动+轻美食”一站式瘦身方案，是易学易坚持的瘦身方案。

　　轻+运动中心专家团联合体育总局《健身教练培训教材》编委吴强教练等，研发的轻运动任务系统，根据你的身体和运动数据智能调整你的运动任务，让你拥有私人教练级服务。

　　轻+营养中心专家团与中国科协特聘营养学科学传播首席专家范志红教授等，研发的轻美食系统，烹饪简单又健康，好吃又减脂。

　　减肥时想吃外卖?除非你有轻+好吃不胖外卖食谱!轻+营养中心专家团钻研全国城市外卖菜谱后，为你精选出N个组合，私人营养师的感觉有木有?!

　　运动、饮食、社区、轻Mall给你全方位身材减肥计划，减脂、瘦身、塑形、运动、跑步、计步器、健身、美体、易瘦体质形成，蜕变在轻+!

　　微博微信大V在轻+社区召唤你分享轻的无限可能!

　　轻+爱你，就像，你爱你自己。

功能介绍

　　易学、易坚持，是衡量好方案的唯一标准!

　　【轻+运动视频】

　　有木有计步器?天呐，这不是标配嘛?!轻+计步包含走路、骑行、跑步等多模式，计步器精准到每一步的微妙变化，同时精准计算卡路里!

　　轻+运动中心专家团联合国家体育总局殿堂级教科书《健身教练培训教材》编委吴强教练等专业大咖，精心研发轻运动任务系统，根据你的身体和运动数据智能调整你的运动任务，让你免费拥有私人教练量身定制级别的服务。

　　轻运动任务训练包含适应、入门、燃脂、加速燃脂、曲线初现、易瘦体质6个阶段，构成轻+蜕变方案，由易到难，循序渐进，强度由弱到强，运动基础差、体能基础差也不用担心做不到。

　　运动教学视频讲解细致，还带立体特效哦，再也不用担心动作做不到位，更不用担心会受伤。

　　如果你觉得平坦小腹不够迷人，非要虐出马甲线，轻+还有更多扩展训练方案哦，呃，竟然是免费的!

　　【轻+饮食计划】

　　有木有食物热量查询?天呐，这不也是标配嘛?!轻+有近20万种食物热量库哦，隔壁欧巴做的韩国炒年糕都能查得到!

　　轻+营养中心专家团与中国科协特聘营养学科学传播首席专家范志红教授等专业大咖，联合研发的轻美食饮食系统，营养健康，烹饪简单，好吃又减脂，还能调养身体。从此，减肥不用再饿着肚子，轻轻松松放开吃。

　　你不做饭?你吃外卖?每次点外卖都痛苦纠结到底点什么?不怕不怕!轻+拿好吃不胖外卖食谱来拯救你了!轻+营养中心专家团把全国各个城市的外卖菜谱翻了个底儿掉，精选出N个组合供你选择，就像兜里揣了个营养师帮你点菜，很享受吧!享受，又享瘦哦!

　　【轻+互动社区、轻Mall商城】

　　轻生活主义者的偶像们都在这里，她们减肥是为了取悦自己，她们不强求也不放纵，她们克制但不自虐，她们认真但不较真，她们追求轻盈的身体、轻松的生活、优雅的人生!

　　那些传说中的微博微信专业大咖大V也都在这里，她们在轻+社区和轻+粉丝们一同分享轻的无限可能。

　　当然，你还可以在轻+找个共创共享轻生活的拍档，可以同性，可以异性，看你心情!可以互打鸡血，可以打情骂俏，同样看你心情!轻+，加的是无限可能!

FAQ

　　如何重新制定方案?

　　方法一：底部导航栏选择【轻体】→点击顶部气泡【目标体重】→【瘦身方案】→点击瘦身方案右上角图标，弹出是否重新制定方案弹窗，可根据当前需求选择重制方案;

　　方法二：底部导航栏选择【我的】→进入个人主页→【编辑】→修改性别、身高、目标体重，弹出是否重新制定方案弹窗，可根据当前需求重制方案。

　　注意：重新制定方案，当前方案进度消失，并无法不能恢复，请谨慎选择。

安装步骤

　　您有以下三种方式可以安装“轻+”APP：

　　第一种：进入下载之家主页，搜索“轻+”或“轻+安卓版”等关键字，在打开的页面中点击左边栏下载安装包并上传至手机进行安装。(部分用户需要开启“未知来源设置”来允许系统安装未知来源的安装包，否则无法安装);

　　第二种：进入手机的应用商店查找并安装“轻+”客户端(不同手机的应用商店名称不同，如小米手机应用商店名称为“小米商店”iOS用户可进入App Store进行下载);

　　第三种：通过PC端的手机助手进行安装。

　　无论您采取哪种方式安装，当桌面出现“轻+”图标时，才表示应用程序已被成功安装。

使用技巧

　　1、安装并打开轻+app，登录后即可开始使用;

　　2、完善个人资料，定制专属的瘦身方案;

　　3、进入首页后可以看到运动和饮食方案;

　　4、点击“开始今日任务”，跟着视频教学开始锻炼;

　　5、您还可以在饮食版块添加三餐，饮食配合运动瘦身效果更好哦!